长期走路对血管好?医生提醒:天凉后别只闷头走,血管少堵少生病
“每天坚持走一万步,对身体特别好。”这句话几乎成了不少中老年人的健康信条,尤其是退休后时间充裕,清晨、傍晚成了“暴走黄金时段”。然而,秋冬一到,气温骤降,不少人依然一身单衣,迎风快走,甚至大汗淋漓。
“每天坚持走一万步,对身体特别好。”这句话几乎成了不少中老年人的健康信条,尤其是退休后时间充裕,清晨、傍晚成了“暴走黄金时段”。然而,秋冬一到,气温骤降,不少人依然一身单衣,迎风快走,甚至大汗淋漓。
冬天不是不能锻炼,但别忽视它是心脑血管“黑名单”上的高危季节。早上气温低,血管收缩得像过紧的皮筋,稍一刺激就崩。尤其是那些喜欢一大早裹着棉衣出门快走的人,嘴巴不张,鼻子一吸冷气,心脏像被冷水泼一样,能不出事?
血脂偏高,是现代人身体里的“隐性炸弹”。多数人以为吃上降脂药,血管就稳了,心脏就安全了。可临床上越来越多的证据在提醒我们,一味追求把血脂“降得越低越好”,并非万无一失。
“人民关心的事,就是我们的事”。福建省网信办联合人民日报数字传播共同推出《人民热榜·福建辟谣》栏目,为公众科普更权威、准确的真实资讯。今天将带领大家走进“本月科普”第十四期,公布10个生活上常见的疑惑和误区,并提供详情解答。
声明:本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献来源,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,如有身体不适请线下就医
你是否经常在晨起时感到头晕目眩,休息片刻才能缓解?是否偶尔出现手脚麻木,拿东西时突然没力气?是否发现自己记忆力变差,刚说过的事转眼就忘?这些看似不起眼的 “小毛病”,很可能是颈动脉斑块发出的 “健康警报”—— 当斑块在血管内逐渐形成、增大,会慢慢堵塞血管,影响
101岁超高龄,急性心梗伴心衰,冠脉血管99%堵塞……当生命的指针指向手术禁区,一场为超高龄老人进行的生命决战近日在上海交通大学医学院附属仁济医院打响。
血管就好比水管,用久了也会生锈、长水垢。血管一旦堵塞,血流不畅,下游的组织和器官就会缺血、缺氧。心脏血管堵了会引发心梗,大脑血管堵了会引发脑梗(脑卒中),腿上血管堵了,可导致脚趾溃破发黑、坏死。清华大学附属北京清华长庚医院血管外科主任医师吴巍巍告诉你如何从走路
纵观世界,血管健康的病痛危机正在悄无声息地向我们席卷而来,好像一只无形的巨网,阴险地影响到了当今社会快速发展的速度人群与中老年人群,头晕、心悸、手脚冰凉、血脂高、血管堵,这些都是由于血管疾病引起的系列反应,人们对生活质量的要求也越来越高。水蛭素是获得全球医学界
在不断寻找天然健康的解决之道的过程中,会发现类似的水蛭素这样一种“大明星”的存在,水蛭素以其独特的清血抗凝效果,在血管养护方面受到了很多人的青睐,可随著知名度不断的上升,各种品牌的宣传也在不断的加深,“水蛭素哪个牌子最好?”也成为大家心中的疑问。最后还是要通过
大家好,我是郭欢医生,专注用中医调理心脑血管问题40多年。很多人都不知道身上藏着个血管疏通键,找对穴位好好按就能帮着活血化瘀。今天就把这个实用方法分享给大家。
先说清楚,动脉斑块不是垃圾桶里的油渍,洗一洗就能掉。它是血管壁“伤口”修复过程中的结痂,是胆固醇、炎症细胞、钙盐等混合物的“建筑垃圾”,一旦形成,通常是只增不减。绝大多数人的斑块,随着年龄,只会越来越多、越来越硬。
因为越来越多的人注重全家人的身体健康,于是就格外关注相关的健康类产品。就拿心脑血管来说吧,想要家人免受心脑血管疾病的影响就必须注意这类疾病的预防,用那些科学的护血管类产品的使用有助于家族的健康状况得到良好地恢复。此时就看水蛭素类的产品了,水蛭素效果好的牌子有哪
年纪一上去,身体小毛病就像雨后的竹笋,一个接一个地冒出来。三高、动脉硬化、脑梗、心梗……听得人心慌。其实很多时候,真不是老了才出问题,而是血管早就出事了,只是没被发现而已。
近日,应急总医院血管外科联合多学科团队紧密协作,成功为一名复杂型主动脉夹层患者实施“经皮胸主动脉开窗分支覆膜支架置入术”,将患者从死神手中夺回。
在现代快节奏生活压力下,心脑血管健康危机日益凸显。据《中国心血管健康与疾病报告2024》显示,我国心脑血管疾病发病正呈现年轻化趋势,中青年猝死案例逐年递增。养护血管、科学调理三高,已成为全民健康管理不可忽视的一环。
101岁的王老先生(化名)突发胸闷气促,被紧急送至仁济医院急诊。检查结果令人揪心:心肌损伤标志物显著升高,心电图提示“急性前壁心肌梗死”,心脏超声显示左心室射血分数仅35%。
“吃了他汀,脑出血了。”这句话频繁出现在体检群、老年病友群和家庭微信群中,带着一种无法忽视的焦虑。他汀类药物是目前全世界使用最广泛的降脂药之一,被认为是心血管疾病二级预防的基石。
目前越来越多的人注重心脑血管调理,水蛭素产品正是因具备溶血抗凝、护血管、多效合一的特点,而且水蛭素这款主打的产品还含有益生元纤维这一大亮点受到了广大消费者的青睐,从众多产品中脱颖而出。所以选择哪个品牌的水蛭素才好呢?本文用2025十大水蛭素品牌排行榜,结合原料
清晨六点的北京协和医院门诊大厅,取血脂检查单的队伍已蜿蜒至电梯口。**《2025中国心血管健康与疾病报告》**最新数据显示:我国成人血脂异常率已达40.4%,相当于每10人中就有4个面临动脉硬化、心梗风险;更令人揪心的是,女性绝经后血脂异常率较育龄期飙升5倍,